Cómo lidiar con un jefe abusivo

Pasamos la mayor parte de nuestro tiempo en el lugar de trabajo y, aunque nos gustaría llevarnos bien con todo el mundo, esto no siempre es posible. Lo más probable es que tu primera interacción con tu jefe sea durante el proceso de la entrevista y, aunque parezca la persona más amable del mundo, la máscara puede caer pronto. Si sientes la ira de un jefe acosador, no deberías tener que soportarlo. Hay muchos tipos de acoso y puede ser que tu jefe lo haga de forma tan sutil que nadie se haya dado cuenta. Si crees que tu jefe está intentando excluirte, menospreciarte o intimidarte, es importante que te enfrentes a ello, en lugar de dejar que afecte negativamente a tu bienestar mental.
Acércate a tu jefe

Si crees que tu jefe te está intimidando de alguna manera, tu primer paso debería ser hablar con él directamente. Es posible que ni siquiera se den cuenta de que lo están haciendo, pero si te enfrentas a ellos en primera instancia, podrás tratar el asunto de forma rápida y profesional. Es importante mantener la calma y ser capaz de respaldar tus afirmaciones con pruebas. Por ejemplo, si te han excluido de las reuniones, prepárate para contarle a tu jefe cuándo ha ocurrido y pedirle una explicación. Puede que tengan una razón racional para ello, pero es importante que les hagas saber cómo te está afectando.
Confía en un colega

Si hay alguien en quien confías en tu trabajo, puede valer la pena confiar en él, ya que es posible que haya sufrido lo mismo o que pueda ofrecerte algún consejo. Es importante saber que no estás solo en estas situaciones y que hay alguien que te apoya. Es posible que otras personas también se hayan dado cuenta y esto puede ser útil si tienes que presentar una queja.
Habla con RRHH

Es muy probable que un jefe acosador se ponga a la defensiva ante cualquier denuncia que se haga contra él y que no esté dispuesto a aceptar tus acusaciones. Si este es el caso, puede que no tengas otra opción que hablar con tu departamento de RRHH, que debería poder ofrecerte consejo y apoyo.
Reclamación

El último recurso sería presentar una queja contra tu jefe. Es importante recordar que estás ahí para hacer tu trabajo y no deberías tener que aguantar ningún tipo de acoso. La queja debe contener detalles específicos sobre lo que ha sucedido y cuándo. Se organizará una reunión para discutir la queja y una tercera parte imparcial decidirá normalmente cómo proceder, basándose en las pruebas. Tu empleador tiene la responsabilidad de velar por tu bienestar en el trabajo y no debes ser objeto de ningún tipo de acoso. Es su derecho como empleado.

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